Strefa fitness w czasie meczów Effectora

W czasie meczów rozgrywanych w Hali Legionów w Kielcach, na parkiecie boiska, obok bawialni dla dzieci, stanie strefa fitness. A w niej trenerzy będą pokazywać wszystkim chętnym jak ćwiczyć, kiedy i gdzie, żeby osiągnąć rezultaty na których im najbardziej zależy.

W Strefie Fitness ustawiony zostanie sprzęt i urządzenia do ćwiczeń, a instruktorzy pokażą jak się nimi posługiwać.  Doradzą jak dobrać odpowiednie ćwiczenia i na co zwrócić uwagę podczas ich wykonywania. Instruktorzy Symetrisu pomogą również połączyć ćwiczenia z właściwą dietą i zmianą nawyków żywieniowych.

Bartosz Burzyński